Od dawna wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć!

Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej lub podejmowanie jej bez właściwego przygotowania, niedbała postawa ciała oraz nieprawidłowe wzorce ruchowe podczas pracy lub wykonywania czynności dnia codziennego, przyczyniają się do powstawania wielu negatywnych skutków w naszym ciele. W szczególności ofiarą tego jest nasz układ mięśniowo- szkieletowy i system krążenia.

Podejmowanie działań z zakresu profilaktyki zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby, a także zabezpiecza przed jej powrotem.

 

Fizjostrefa zajmuje się prowadzeniem profilaktyki z zakresu:

• edukacja ergonomii pracy
• nauka właściwych wzorców ruchowych w życiu codziennym
• przeciwdziałanie urazom sportowym
• profilaktyka kobiet w ciąży i połogu
• profilaktyka przeciwzakrzepowa